Vivilanotizia

Salute- Castellanza (VA) – Una ricetta di Pasqua 2022 detox per un mix di gusto e benessere proposta dagli specialisti nutrizionisti di Humanitas Mater Domini.
Ovunque e in qualsiasi modo vogliate trascorrere la Pasqua il regalo per augurare una serena giornata è una ricetta facile e salutare suggerita dalla dottoressa Elisabetta Macorsini, biologa nutrizionista di Humanitas Mater Domini e dei centri Humanitas Medical Care.
 
INSALATA PRIMAVERILE DETOX DI FRAGOLE ED ASPARAGI
1 Scottare in acqua bollente per 5 minuti, gli asparagi privati della parte più dura del gambo. Scolarli e farli raffreddare in acqua fredda per preservarne la croccantezza
2 In una ciotola per insalate mettere la rucola, le fragole, la misticanza, le carote alla julenne e gli asparagi tagliati a pezzetti.
3 Condire con olio, limone, aceto di mele e pepe nero in polvere
Consiglio: Una porzione di questa insalata primaverile è consigliata anche vicino ad un secondo di pesce o carne bianca.
 
PERCHÉ SCEGLIERE GLI ASPARAGI?
Il termine asparagi deriva da aspharagus, “germoglio” e sono proprio loro ad annunciare l’arrivo della primavera e possiamo scegliere queste prelibatezze green per alleggerire corpo e mente dai pesi dell’inverno, ritrovare la linea e, con lei, una rinnovata sferzata di vitalità.
“Secondo uno studio pubblicato sul Journal of Agricoltural and Food Chemistry, gli asparagi custodiscono una sostanza in grado di inibire l’enzima di conversione dell’angiotensina, cioè l’ormone che favorisce la pressione arteriosa, contrastando l’ipertensione. Con un piatto di asparagi, inoltre, si assumono tante vitamine e sali minerali rivitalizzanti ed energizzanti, in particolare la vitamina C (ma anche la A e la E), potassio e fosforo. Un etto di prodotto copre quasi il fabbisogno quotidiano di vitamina K, per ossa forti e sane. Sono ricchi di folati (sostanze convertite a livello intestinale in acido folico) o vitamina B9, utile per la sintesi di emoglobina e per il corretto equilibrio e funzionamento del sistema nervoso. In più sono fonte di triptofano, precursore della serotonina, anche nota come ormone della felicità, che aiuta a migliorare l’umore nei momenti di stress e nei cali di motivazione durante la dieta”, spiega la dottoressa Macorsini.
Quindi via libera a questi splendidi germogli fonte di vitalità e annunciatori della primavera.
Tratto dal sito di Humanitas Mater Domini sezione news
 
La Redazione
Pubblicato il 12/04/2022
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Salute – Semi d’uva e vinacce coltivate a Barolo diventano prodotti beauty
I semi d’uva e le vinacce, normalmente considerate materie di scarto della produzione vinicola, acquistano nuova vita per trasformarsi in prodotti beauty.
 
Sieri, gel, creme e maschere per il viso, emulsioni, oli, acque profumate e altri prodotti per il corpo, shampoo, balsamo e maschera per i capelli e integratori garantiscono una beauty routine mirata, efficace e total body.
 
Immediatamente dopo la torchiatura le vinacce vengono trasferite al laboratorio per l’estrazione a freddo con glicerina dei polifenoli. Gli estratti vengono poi conservati in un caveau a temperatura controllata per mantenere inalterata l’efficacia di tali principi attivi.
 
Il risultato? Una linea di alta cosmetica con un’elevata concentrazione di polifenoli antiossidanti che, combattendo i radicali liberi, sono i migliori alleati contro l’invecchiamento cutaneo e aiutano la pelle a conservare la sua naturale riserva di acido ialuronico, rimpolpante naturale che preserva l’elasticità e il tono. In sinergia con i lipidi eudermici i polifenoli possono inoltre penetrare nell’epidermide idratandola in modo profondo e prolungato, ristrutturandola e purificandola.
 
Tutto ciò è possibile grazie a Barò Cosmetics®, il brand specializzato nella skincare che firma una linea di trattamenti cosmetici che combattono gli inestetismi della pelle di viso e corpo nel rispetto delle caratteristiche fisiologiche dell’epidermide.
Le formule esclusive Barò Cosmetics® contengono anche fitoestratti di piante e frutti, burri vegetali, acque floreali e oli essenziali ricchi di attivi efficaci nella preparazione cosmetica. Per un benessere che dalla pelle abbraccia tutti i sensi con texture vellutate e profumazioni delicate.
 
I segreti di bellezza Barò Cosmetics® nascono nel dipartimento di Ricerca e Sviluppo coordinato dalla Dott.ssa Giorgia Chiusano; le sostanze attive dei semi d’uva e delle vinacce vengono estratte nel laboratorio diretto dalla farmacista e cosmetologa Giovanna Menegati che si occupa anche di selezionare le materie prime necessarie a creare formule uniche, gradevoli, tollerabili e sicure che vengono successivamente testate dermatologicamente presso il Centro di Cosmetologia dell’Università degli studi di Ferrara. 
 
Tutta la linea è formulata e prodotta nel rispetto delle migliori pratiche del settore cosmetico e certificata a livello europeo da Bio Basic Europe.  Compatibilmente con la funzionalità e la sicurezza del prodotto cosmetico, che devono essere al primo posto, Barò Cosmetics® si attiene ad una blacklist rigorosa che esclude dalle formulazioni alcool, vaselina, parabeni, siliconi, petrolati, iodio e derivati animali.
 
L’azienda piemontese Barò Cosmetics® punta sul concetto di Cosm-etica che si traduce in una produzione 100% made in Italy, senza derivati e test sugli animali, che utilizza le virtù benefiche che la natura offre nel rispetto del pianeta e della salute delle consumatrici e che controlla tutta la filiera di approvvigionamento delle materie prime. 
 
Nascono così con il brand Barò Cosmetics®, Wine pearls, l’anti-age viso di nuova generazione che combina siero e perle illuminanti in 3D caratterizzato da un attivo anti-pollution che protegge la pelle dall’inquinamento da ambienti chiusi, dal particolato atmosferico e dai raggi ultravioletti, alla crema corpo ad azione termoattiva Lift-up snellente rimodellante che riduce l’adiposità e drena, passando per l’Olio secco nutriente setificante che idrata il corpo, lo illumina, previene e tratta le smagliature.
Certi della propria qualità, tutti i prodotti Barò Cosmetics® hanno la Garanzia Entusiaste o Rimborsate grazie alla quale le clienti provano le referenze per 30 giorni e se non sono più che soddisfatte si vedono restituire il 100% dell’importo.
Il brand offre inoltre un Servizio di Consulenza Beauty tramite il Numero Verde gratuito 800 767895, i canali social e la live chat.  
 
Le 40 consulenti di bellezza sono formate dalla Dottoressa Menegati, preparate per rispondere con competenza alle esigenze o alle curiosità delle consumatrici, pronte a consigliare le referenze più adatte in funzione del tipo di pelle e ad aiutare nella scelta del trattamento di bellezza più efficace tra i prodotti offerti dal brand Barò Cosmetics®.
 
La filosofia green di Barò Cosmetics® passa anche dalla vendita e dalla distribuzione che Continua a leggere

Salute-Evento on line- In occasione della Giornata Mondiale della Salute 2021, il 7 aprile, Auxologico e il Comune di Meda hanno deciso di parlare della prevenzione per il cuore in un evento on line.
 
Dobbiamo prenderci cura del nostro cuore e del sistema cardiovascolare ogni giorno, con uno stile di vita corretto, con una alimentazione sana, facendo un po’ di movimento, dormendo bene e tenendo sotto controllo i fattori di stress.
 
Di questo parleranno gli specialisti in nutrizione, scienze motorie e medicina del sonno dell’Istituto Auxologico Italiano. Ma non solo, perché i cardiologi spiegheranno della prevenzione di alcune malattie che mettono a rischio la salute del nostro cuore, e indicheranno quali sono i controlli medici indicati a ogni età e per ogni tipo di situazione.
 
MODERA
Prof. Gianfranco Parati, Direttore Scientifico di IRCCS Istituto Auxologico Italiano e Direttore del Dipartimento Cardio-Neuro-Metabolico di Auxologico San Luca
 
INTERVENGONO
Prof. Luigi Badano, Responsabile del Servizio di Ecocardiografia di Base e Avanzata di Auxologico.
Dott.ssa Raffaella Cancello, nutrizionista, Servizio Lifestyle Medicine, Centro Obesità e Laboratorio di Ricerca sulla Nutrizione e l’Obesità, Istituto Auxologico Italiano.
Dott. Luca Cavaggioni, esperto in Scienze Motorie, Istituto Auxologico Italiano.
Prof.ssa Carolina Lombardi, Responsabile del Centro sonno di Auxologico in Lombardia.
 
QUANDO
Mercoledì 7 aprile 2021, ore 18.00
 
COME PARTECIPARE – EVENTO ON LINE
L’evento è gratuito e si svolgerà esclusivamente on line.
Attraverso l’iscrizione riceverete un link per partecipare all’evento.
 
 
INFORMAZIONI
02 61911.2313/2628 mail: marketing@auxologico.it     www.auxologico.it
 
ISTITUTO AUXOLOGICO ITALIANO: UNA FONDAZIONE PER LA RICERCA E LA CURA
Auxologico è una Fondazione che ha come proprie esclusive finalità la ricerca scientifica e l’attività di cura dei pazienti a livello ospedaliero e ambulatoriale.
Fondato nel 1958, fin dal 1972 Auxologico è stato riconosciuto dal Ministero della Salute – e sempre confermato – come Istituto di ricovero e cura a carattere scientifico (IRCCS).
Auxologico è presente in Lombardia e in Piemonte con 13 strutture ospedaliere, poliambulatoriali e di ricerca che lavorano in stretta sinergia per offrire le migliori opzioni diagnostiche e le cure più appropriate a oltre 1 milione di pazienti che ogni anno si rivolgono con fiducia a Auxologico.
Auxologico è una comunità di medici, ricercatori, tecnici, personale sanitario e amministrativo di oltre 2400 persone che ogni giorno mettono a disposizione il proprio impegno e la propria professionalità per la cura della persona. 
 
La Redazione
Pubblicato il 29/3/2021
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Salute – Monza – Al San Gerardo di Monza è iniziata la sperimentazione del vaccino anti-Covid italiano eVax.
L’ospedale è uno dei tre complessi sanitari italiani scelti per sperimentare e verificare l’efficacia sull’uomo del vaccino italiano anti Covid-19 eVax.
 
Il San Gerardo di Monza lavorerà in collaborazione con il Politecnico di Milano; in contemporanea ed in stretta collaborazione si occuperanno della validità del vaccino anche altre due strutture collocate in due diverse regioni d’Italia: l’Istituto Nazionale Tumori IRCCS Fondazione Pascale di Napoli e l’Istituto Nazionale Malattie Infettive Lazzaro Spallanzani di Roma.
 
Nella cosiddetta ‘Fase 1’, il vaccino anti-Covid italiano sarà somministrato a un gruppo di 80 volontari sani, divisi in 4 gruppi.
 
Nella successiva Fase 2 saranno, invece, coinvolte 240 persone.
Nell’ambito dei test avviati, il San Gerardo di Monza è responsabile del trattamento dei primi soggetti di ciascuna dose e, quindi, della verifica dei risultati preliminari. 
 
Letizia Moratti, vicepresidente e assessore al Welfare di Regione Lombardia ha espresso il desiderio e la speranza che il nuovo vaccino italiano, ideato da Takis e sviluppato con Rottapharm Biotech che ha sede a Monza, superi le fasi di sperimentazione previste, diventando così in futuro disponibile per la vaccinazione dei cittadini.
 
La tecnologia a Dna, alla base del vaccino monzese, frutto del lavoro di squadra di un consorzio di altissimo livello scientifico permette di superare i problemi della catena del freddo per la conservazione delle fiale, rendendone più semplice la conservazione e il trasporto delle fiale.
 
Se la sperimentazione andrà a buon fine si avrà a disposizione un altro strumento per combattere e vincere la guerra contro il virus e questa volta interamente made in Italy.
 
La Redazione
Pubblicato il 01/3/2021
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Rimani sempre aggiornato sulla diffusione del Virus e sulle urgenze sanitarie in Lombardia con dati sempre attuali.
Azienda Regionale Emergenze Urgenze della Regione Lombardia
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Come scaricare il Green Pass
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La Redazione
Pubblicato il 3/1/2021
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Milano – Salute – La pandemia da Covid-19 fa parte delle nostre vite da ormai un anno e il virus è oggetto di studio costante per molti medici e ricercatori. Oggi si è arrivati al vaccino, ma tra la gente comune che non appartiene al mondo sanitario i dubbi e le domande su vaccino e Coronavirus sono moltissimi. E’ per questo che Auxologico ha voluto mettere a disposizione i propri medici, ricercatori, infettivologi, immunologi per parlarne con il pubblico, attraverso un incontro online gratuito, giovedì 28 gennaio 2021 alle ore 18.
 
Si farà il punto della situazione, ci saranno risposte alle molte domande dei pazienti, si capirà insieme come funzionano i vaccini e i loro meccanismi di protezione. Si parlerà di campagna vaccinale in Italia portando l’attenzione soprattutto sul ruolo che hanno le nuove varianti sull’efficacia dei vaccini e per concludere saranno date indicazioni sulle terapie che oggi la medicina ha a disposizione per combattere la malattia da Covid-19
 
All’evento interverranno
Prof. Marco Tinelli, Infettivologo, Componente del Direttivo Nazionale della Società Italiana di Malattie Infettive e Senior Consultant di Auxologico San Luca nell’emergenza Coronavirus
Prof. Franco Capsoni, immonologo e reumatologo, Direttore U.O. Immunologia, Allergologia e Reumatologia Auxologico SanLuca Prof. Pierluigi Meroni, immunologo, Direttore del Laboratorio Sperimentale di Ricerche di Immunologia Clinica e Reumatologia di Auxologico
Moderatore Pierangelo Garzia, giornalista, responsabile Ufficio Stampa di Auxologico
 
Come partecipare – evento on line L’evento è gratuito e si svolgerà esclusivamente on line. Verrà trasmesso su questa pagina dedicata del sito di Auxologico, sul canale facebook di Auxologico, su youtube di Auxologico e su Linkedin di Auxologico.
 
L’iscrizione è obbligatoria e una volta effettuata l’iscrizione si riceverà il link per seguire l’evento.
Informazioni marketing@auxologico.it tel.02 61911.2313/2628
 
Pubblicato il 21/1/2021
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Castellanza – Salute – Con l’inizio della campagna vaccinale anti-Covid, anche all’ospedale di Castellanza Mater Domini ha preso il via il V-day con la vaccinazione dei primi 36 sanitari, tra medici, infermieri e OSS, che hanno ricevuto la prima dose di vaccino.
 
Il primo gruppo ha incluso professionisti impegnati nelle procedure ad alto rischio di contagio e ovviamente quelli particolarmente esposti al virus, come le équipe che prestano servizio nei reparti Covid, in Terapia Intensiva ed in Pronto Soccorso.  Nei prossimi giorni le vaccinazioni saranno estese a tutti i professionisti ed allo staff dell’ospedale.
 
La dottoressa Simona Sancini, direttore sanitario della clinica Humanitas Mater Domini ha accolto con speranza e commozione la possibilità di dare inizio alla campagna vaccinale dei suoi sanitari, nell’attesa di ricevere nuove dosi e continuare con le vaccinazioni anche per gli altri operatori.
 
 
Pubblicato il 11/1/2021
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Milano – Salute – Nella prima ondata di Covid, a causa della sospensione di molti servizi sanitari e della paura a recarsi in ospedale o in ambulatorio, molte persone in cura per l’obesità si sono sentite sconfortate e abbandonate, e hanno avuto un peggioramento del loro quadro clinico. 
 
Ora l’Associazione Amici Obesi e gli esperti di Auxologico hanno deciso di dare alcune indicazioni pratiche su come gestire questo tempo sospeso, facendolo diventare un’opportunità per migliorare il proprio stile di vita.
 
Come gestire la dieta quotidiana?
Come combattere la fame nervosa e allontanare stati di ansia, nervosismo e depressione?  
Come allontanare stati di ansia, nervosismo e depressione?
 
Martedì 17 novembre 2020 alle ore 18, durante una diretta on line, medici e specialisti si occuperanno dell’argomento obesità suggerendo le regole per mantenere un corretto stile di vita anche in questo periodo particolare in cui le limitazioni per contenere il contagio da Covid-19 hanno stravolto le abitudini di vita di un’intera umanità.
 
La dietista illustrerà strategie pratiche per fare la spesa e per preparare piatti e spuntini semplici sani per seguire un’alimentazione controllata. 
Lo specialista in Scienze Motorie vi darà consigli su come fare attività fisica a casa utilizzando utensili domestici per mantenere la massa muscolare.  
Lo psicologo fornirà indicazioni su come non farsi vincere da pensieri negativi e mantenersi attivi.  
Ma non solo.
La Prof.ssa Simona Bertoli, responsabile dei Centri Obesità Lombardi di Auxologico Ariosto e del Laboratorio Sperimentale di Ricerche sulla Nutrizione e l’Obesità, fornirà informazioni chiare e provate dalla scienza sulla relazione tra il Covid e l’obesità, e darà indicazioni sui servizi per la cura dell’obesità di Auxologico attivi anche in questo periodo. 
lnfine, sarà lanciato un sondaggio di opinione per capire se l’utilizzo delle terapie digitali (come i video-consulti singoli o di gruppo) possano essere un valido aiuto.  
 
RELATORI
Prof.ssa Simona Bertoli, responsabile dei Centri Obesità Lombardi di Auxologico Ariosto;
Dott. Luca Cavaggioni, esperto in Scienze Motorie, Istituto Auxologico Italiano;
Prof. Gianluca Castelnuovo, psicologo e psicoterapeuta Istituto Auxologico Italiano (Servizio di psicologia clinica e Laboratorio sperimentale di ricerche psicologiche) e Università Cattolica del Sacro Cuore.
Con la testimonianza di Iris Zani, Presidente Amici Obesi onlus.
 
COME PARTECIPARE – EVENTO ON LINE
L’evento si svolgerà esclusivamente on line. Verrà trasmesso sul canale facebook di Auxologico e sul sito di Auxologico.
L’iscrizione è obbligatoria. Una volta effettuata l’iscrizione, riceverete il link per seguire l’evento. 
 
INFORMAZIONI
marketing@auxologico.it
02 61911.2313/2628
 
La Redazione
Pubblicato il 04/11/2020
 
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Salute – Dopo la firma dell’ultimo DPCM del 13 ottobre 2020 messa dal Presidente del Consiglio Conte e dal Ministro della Salute Speranza su tutto il territorio nazionale vigono delle nuove misure di contenimento al diffondersi del contagio da Covid-19 che saranno in vigore per i prossimi trenta giorni.
 
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Ecco di seguito una sintesi delle principali misure contenute nel nuovo DPCM
Obbligo delle mascherine: obbligo di indossare sempre la mascherina nei luoghi chiusi, in casa è fortemente raccomandato l’uso in presenza di persone non conviventi, obbligo della mascherina anche all’aperto tranne quando si è soli. Ne sono esclusi i soggetti che stanno svolgendo attività sportiva
i bambini di età inferiore ai sei anni, i soggetti con patologie o disabilità incompatibili con l’uso della mascherina, nonchè per coloro che per interagire con loro versino nella stessa incompatibilità. L’utilizzo delle mascherine si aggiunge alle altre misure di protezione finalizzate alla riduzione del contagio, tra cui il distanziamento sociale e il lavaggio delle mani.
 
Ristoranti, Pub e altri servizi di ristorazione: le attività dei servizi di ristorazione (fra cui bar, pub, ristoranti, gelaterie, pasticcerie) sono consentite sino alle ore 24.00 con servizio al tavolo e sino alle ore 21.00 in assenza di servizio al tavolo. Resta consentita la ristorazione con consegna a domicilio nel rispetto delle norme igienico sanitarie previste sia nella fase di confezionamento che di trasporto, nonché la ristorazione da asporto, con divieto di consumazione sul posto o nelle adiacenze dopo le ore 21 e fermo restando l’obbligo di rispettare la distanza di sicurezza di almeno un metro tra le persone.
 
Feste in abitazioni private: il Decreto raccomanda fortemente di evitare feste e di evitare riunioni fra oltre 6 persone non conviventi.
 
Feste conseguenti a cerimonie civili o religiose: Le feste conseguenti alle cerimonie civili o religiose possono svolgersi con la partecipazione massima di 30 persone nel rispetto dei protocolli e delle linee guida vigenti.
 
Accesso ai luoghi di culto: L’accesso è consentito con misure organizzative tali da evitare assembramenti di persone, tenendo conto delle dimensioni e delle caratteristiche dei luoghi, e tali da garantire la possibilità ai frequentatori di mantenere la distanza tra loro di almeno un metro.
 
Attività sportiva o motoria all’aperto: é consentito svolgere attività sportiva o attività motoria all’aperto, anche presso aree attrezzate e parchi pubblici, ove accessibili, purché comunque nel rispetto della distanza di sicurezza interpersonale di almeno due metri per l’attività sportiva e di almeno un metro per ogni altra attività salvo che non sia necessaria la presenza di un accompagnatore per i minori o le persone non completamente autosufficienti.
 
Attività sportiva di base in palestre, piscine, circoli sportivi, etc: L’attività sportiva di base e l’attività motoria in genere svolte presso palestre, piscine, centri e circoli sportivi, pubblici e privati, ovvero presso altre strutture ove si svolgono attività dirette al benessere dell’individuo attraverso l’esercizio fisico, sono consentite nel rispetto delle norme di distanziamento sociale e senza alcun assembramento.
 
Sport di contatto: gare e competizioni amatoriali: il Dpcm dispone il divieto di tutte le gare, le competizioni e tutte le attività connesse agli sport di contatto aventi carattere amatoriale.
 
Limite spettatori per eventi sportive: Per gli eventi e le competizioni sportive degli sport individuali e di squadra, riconosciuti dal Comitato olimpico nazionale italiano (CONI), dal Continua a leggere

Salute-Milano– Test Sierologico per Anticorpi al Coronavirus a Milano, Meda, Pioltello. Presso l’Istituto Auxologico è possibile prenotare, esclusivamente online, il test sierologico CLIA per Ig totali con risposta quantitativa per la ricerca di anticorpi contro il Covid-19, che sarà possibile eseguire a Milano, Meda e Pioltello.
Il servizio è disponibile anche per le aziende, con le quali potranno essere stipulati accordi specifici per gli screening dei dipendenti contattando il Servizio Convenzioni di Auxologico: convenzioni-mi@auxologico.it.
 
DOVE E QUANDO SI PUÒ FARE IL TEST SIEROLOGICO IN AUXOLOGICO?
Al momento il test sierologico può essere effettuato nelle seguenti sedi in Lombardia e con gli orari riportati, da prenotare solo attraverso la prenotazione on line.
Nei prossimi giorni potranno essere aggiunte altre sedi e ampliati gli orari. 
Il test può essere eseguito anche nel pomeriggio. Non è necessario il digiuno stretto, né alcuna preparazione particolare, tuttavia è raccomandato attendere un paio d’ore da un pasto leggero prima di eseguire il prelievo.
MILANO
Auxologico Ariosto, Punto Prelievo Privati Via Ariosto 13
Dal lunedì al venerdì dalle 6.30 alle 20.00
Il sabato dalle 6.30 alle 13.00
Auxologico Procaccini, Via Niccolini 39
Dal lunedì al venerdì dalle 6.30 alle 20.00
Il sabato dalle 6.30 alle 13.00
MEDA
Auxologico Meda, Corso della Resistenza 23
Dal lunedì al venerdì dalle 6.30 alle 20.00
sabato dalle 6.30 alle 11.30
PIOLTELLO
Auxologico Pioltello, Via San Francesco 16
Dal lunedì al venerdì dalle 6.30 alle 20.00
sabato dalle 6.30 alle 13.00
 
A COSA SERVONO I TEST SIEROLOGICI PER IL COVID-19?
I test sierologici servono per mettere in evidenza la presenza di anticorpi diretti contro il virus, in questo caso il COVID-19. La loro presenza indica che è avvenuta l’infezione.
Ricordiamo però che, allo stato delle conoscenze attuali, la positività al test non può essere una garanzia di una immunità al Coronavirus.
Il test sierologico non sostituisce la ricerca dell’RNA virale con tecnica molecolare (da tampone naso-faringeo) che, per il momento, è l’unico test definitivamente diagnostico.
 
A CHI È CONSIGLIATO IL TEST SIEROLOGICO?
Per tutti coloro che non abbiano già avuto una conferma di positività con tampone e hanno il sospetto di avere contratto l’infezione.
 
QUALE TIPO DI TEST VIENE ESEGUITO IN AUXOLOGICO?
Per il singolo cittadino è disponibile il test sierologico CLIA per Ig totali con risposta quantitativa: ricerca contemporaneamente entrambe le classi di immunoglobuline IgG e IgM, con una specificità del 99,81% e una sensibilità superiore al 95%.
Per le aziende è disponibile anche il test rapido (qualitativo), previo contatto con l’Ufficio Convenzioni di Auxologico (convenzioni-mi@auxologico.it).
 
È importante sapere che:
le IgM sono i primi anticorpi che vengono prodotti in risposta a un’infezione, e la loro presenza indica quindi un’infezione recente;
le IgG sono più tardive e normalmente rappresentano il ricordo e la difesa immunitaria.
Va ricordato però che, nel caso dell’infezione da Covid-19, la cinetica anticorpale é ancora oggetto di studio e si sta dimostrando anomala rispetto ai canoni classici.
La memoria e la conseguente difesa immunitaria determinata dalla presenza di IgG sono ancora da approfondire, così com’è ancora incerto il titolo protettivo e la sua durata nel tempo.
 
COME SI ESEGUE? 
Il test sierologico quantitativo CLIA si esegue con un prelievo venoso.
Il test può essere eseguito anche nel pomeriggio. Non è necessario il digiuno stretto, né alcuna preparazione particolare, tuttavia è raccomandato attendere un paio d’ore da un pasto leggero prima di eseguire il prelievo.
 
TEMPI E MODALITÀ DI CONSEGNA DEL REFERTO
La refertazione avviene generalmente entro 48 ore. 
La consegna avverrà esclusivamente online, previa richiesta in Accettazione.
 
COSA DICE IL RISULTATO DEL TEST SIEROLOGICO?
NEGATIVO
Un risultato negativo al test indica una persona non è stata Continua a leggere

Salute – Viene chiamato stress visivo digitale: stanchezza agli occhi, bruciore, secchezza oculare, continuo sbattimento di palpebre, fastidio alla luce e in alcuni casi anche mal di testa, sono i sintomi dell’affaticamento dei nostri occhi davanti agli schermi di computer, tablet, smartphone e altri dispositivi elettronici che oggi più che mai, costretti in casa dal Covid-19, ci mantengono in contatto con il mondo fuori dalle nostre abitazioni.
 
La dott.ssa Monica Ragazzini oculista di Humanitas Mater Domini ha messo a punto 10 consigli guida per proteggere la salute dei nostri occhi.
 
Luce Armonizzare la luce dell’ambiente con quella del computer. Per vedere bene, infatti, è necessario che la luce non provenga esclusivamente dallo schermo di computer, tablet e smartphone.
 
Posizione Collocare il computer ad una distanza pari a quella del proprio braccio disteso e lo schermo del cellulare a circa 60 cm dal viso
 
Pausa Fare delle pause e distogliere lo sguardo dallo schermo. “Potrebbe essere utile seguire la regola del 20-20-20: osservare un oggetto a 20 metri, per 20 secondi, ogni 20 minuti.  Importante, è guardare un punto lontano nell’orizzonte per rilassare gli occhi, oppure dedicarsi a qualcosa che non comporti guardare uno schermo. Se si ha la possibilità, è meglio leggere su un foglio stampato piuttosto che dal device”
 
Schermo Posizionare lo schermo all’altezza degli occhi o poco più in basso. Chi indossa occhiali progressivi, non deve essere forzato ad assumere posture errate che inducano all’affaticamento della muscolatura del collo e delle spalle
 
Lenti Per ridurre l’affaticamento visivo di chi lavora al computer, preferire lenti antiriflesso dotate, eventualmente, anche di filtro per la luce blu
 
Luminosità Regolare su misura il contrasto e la luminosità dello schermo del pc in modo da godere di una visibilità massima, senza percepire disturbi da abbagliamento.  “Evitare, ad esempio, una luce troppo bassa, per ridurre il consumo di batteria, perché richiede una messa a fuoco eccessiva. È importante anche regolare la grandezza e tipologia dei caratteri: ricorrere a caratteri dal font semplice e riconoscibile”
 
Palpebre Ricordare di chiudere le palpebre, un gesto naturale che si tende a trascurare se ci si concentra per lunghi periodi di tempo davanti al computer
 
Pulizia Tenere i dispositivi puliti e non esposti direttamente alla luce solare
 
Occhiali Usare occhiali o lenti a contatto prescritti dall’oculista: indossare occhiali non adatti, infatti, carica l’occhio di ulteriore affaticamento
 
Lubrificare Utilizzare sostituti lacrimali, le cosiddette “lacrime artificiali”, in grado di lubrificare costantemente la superficie oculare.
 
La Redazione
Pubblicato il  29/04/2020
 
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Castellanza (VA) – Scuola – Ogni giorno si sente parlare di mascherine, tanto richieste, ma introvabili; del loro prezzo eccessivo; del loro adeguato utilizzo; della loro conformità ad essere un presidio adatto a contrastare il virus. Insomma se ne sono dette tante, si tratta di un tema alquanto discusso in questi giorni e allora perché non coinvolgere i giovani studenti universitari, che si occupano di strategie industriali, in una sfida che li vede coinvolti proprio nella gestione della produzione di mascherine in un periodo di emergenza.
 
Questo un po’ in sintesi l’oggetto del concorso indetto dall’Università LIUC di Castellanza a cura dei docenti del percorso Health Care System Management della Laurea Magistrale in Ingegneria Gestionale per la Produzione Industriale dal titolo Health Care Management Contest.
 
Il concorso è aperto a tutti gli studenti del primo, secondo e terzo anno di Ingegneria (di qualsiasi tipo) e di Economia Aziendale di tutta Italia. Per gli studenti LIUC è ammessa la partecipazione anche agli studenti del primo anno della laurea magistrale.
 
I partecipanti potranno competere individualmente o in squadre da massimo 4 componenti.
La sfida avverrà a distanza con l’aiuto della piattaforma Microsoft Teams. Gli studenti dovranno essere in grado di gestire, attraverso una simulazione, il caso di un’azienda che deve produrre mascherine in una situazione di emergenza. Dovranno affrontare il problema della disponibilità di materiale, della carenza di personale, dei cavilli burocratici, dell’urgenza per arrivare in tempo a soddisfare le richieste elevatissime in un contesto di pandemia.
 
Le fasi di sviluppo del contest saranno due dal 30 aprile al 6 maggio e dal 6 al 12 maggio 2020.
Il vincitore riceverà un premio di euro 1.000 dall’Università LIUC di Castellanza
Giovedì 14 maggio 2020 alle ore 17.30 su Teams avverrà la presentazione dei progetti finalisti e la premiazione del vincitore. Sarà anche un modo per presentare al pubblico un percorso di studi magistrale unico nel panorama nazionale. La partecipazione è aperta a tutti gli interessati che potranno ascoltare l’intervento del Rettore della LIUC Federico Visconti e dei docenti del percorso Health Care System Management pronti a far conoscere un innovativo percorso di Laurea Magistrale in Ingegneria per la Produzione Industriale creato in partnership con l’Ospedale San Raffaele di Milano con l’obiettivo di formare ingegneri gestionali in grado di valutare le tecnologie sanitarie, con un approccio multidisciplinare, e migliorare le performance delle aziende del settore sanitario, sia ospedali sia aziende farmaceutiche e biomedicali.
 
La Redazione
Pubblicato il  21/04/2020
 
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Salute – In questi giorni, chiusi in casa a causa dell’emergenza coronavirus, siamo sottoposti a stress fisici e soprattutto psicologici importanti: il rischio è quello di rifugiarci nel cibo alla ricerca di conforto, cedendo alla cosiddetta “fame nervosa”
Ecco allora alcuni consigli del Prof. Gianluca Castelnuovo dell’Istituto Auxologico Italiano, utili per far fronte a questa situazione.
 
CHE COS’È LA FAME NERVOSA?
La fame nervosa è proprio la tendenza a mangiare una quantità di cibo non necessario al nostro fabbisogno, usando il cibo per scopi diversi da quelli della soddisfazione alimentare, seguendo meccanismi di compensazione.
 
FAME NERVOSA: DA COSA È CAUSATA?
La fame nervosa non è vera e propria fame: non nasce quindi da un bisogno fisiologico di nutrirsi, ma è scatenata da fattori psicologici come:
stress;
ansia;
noia;
tristezza.
Tutte emozioni piuttosto comuni in situazioni come quella che stiamo vivendo, caratterizzata dall’impossibilità di uscire di casa, da un cambiamento brusco della nostra routine, dal dover passare molto tempo da soli o in compagnia delle stesse persone.
E chi non ha altre valvole di sfogo può tendere a rifugiarsi nel cibo: mangiare diventa quindi una sorta di meccanismo di compensazione.
 
QUALI SONO I RISCHI DELLA FAME NERVOSA?
Nella situazione attuale di emergenza per il coronavirus, la fame nervosa è favorita dal contesto stesso. Dobbiamo fare molta attenzione però, perché la pandemia potrebbe andare avanti per mesi e non possiamo rischiare che questo tipo di tendenza diventi un’abitudine: una volta consolidati infatti, sarà molto più difficile sbarazzarsi di questi meccanismi, anche dopo che sarà terminato l’isolamento.
Questo non vuol dire che non possiamo concederci un piccolo sfizio ogni tanto: il cosiddetto comfort food è concesso, ma solo se è saltuario e se mi affido ad altri strumenti per affrontare i miei “momenti no”.
Per intenderci, un quadratino di cioccolato la sera prima di andare a dormire è concesso, ma bisogna stare attenti a non farlo diventare la regola.
COME COMBATTERE LA FAME NERVOSA
Tenendo a mente quanto appena detto, cioè che la fame nervosa non è riferita a un bisogno che il nostro organismo ha di alimentarsi, sarà più facile fare un esercizio di consapevolezza e resistere quando si presenta.
 
QUALITÀ CONTRO QUANTITÀ
Un modo efficace e intuitivo di combattere la fame nervosa è quello di contrastare la frequenza con la qualità.
Approfitta delle ore a disposizione durante la quarantena per preparare piatti più elaborati, che richiedano un certo impegno in termini di tempo e attenzione. Se non li sai preparare, potrebbe essere un’ottima occasione per imparare!
Dedica anche il giusto tempo a preparare la tavola per il pasto: il concetto è quello di far diventare il pasto un’esperienza di valore, e non un “tappabuchi” per la noia. No al mangiare in piedi dunque, educhiamoci al valore del pasto.
Proviamo a raffinare il gusto, la qualità e il piacere della tavola, a dispetto della quantità. Prendiamoci il lato migliore dell’alimentazione, l’emozione di serie A e dedichiamoci alla preparazione di piatti diversi dai soliti.
Tutto questo ci aiuterà a resistere quando ci sorprende l’attacco di fame nervosa.
 
COMBATTERE LA FAME NERVOSA SENZA RICORRERE AL CIBO
Durante i momenti critici dobbiamo però poter disporre anche di valide alternative al mangiare: non possiamo soltanto rifugiarci nel cibo. Il cibo oggi è un bene sempre più a portata di mano: se hai il frigo vuoto puoi andarlo a comprare nel primo supermercato, o addirittura fartelo portare a casa. Proprio per questa immensa disponibilità è facile che diventi una valvola di sfogo, ma non deve essere abituale e soprattutto non può essere l’unica a Continua a leggere

Salute – Una bella idea, nata due anni fa, dal Dott.  Leonardo Mendolicchio, direttore sanitario della residenza comunitaria Villa Miralago di Cuasso al Monte in provincia di Varese, che si occupa di accogliere persone con disturbi alimentari, diventa oggi di grande attualità quale valido supporto all’emergenza da Covid-19.
Il Dott. Leonardo Mendolicchio ha voluto diffondere il metodo della Villa in tutta Italia attraverso la rete nazionale Ananke. Ed è proprio la stessa rete che tende una mano oggi all’emergenza Covid-19 mettendo a disposizione psichiatri, psicologi, nutrizionisti per fornire supporto gratuito a distanza.
Questa iniziativa consentirà non solo di mantenere un contatto con le persone sofferenti di disturbi alimentari, che necessitano di supporto e non possono essere lasciate sole, ma anche di dare un aiuto alleggerendo il carico di lavoro delle strutture sanitarie pubbliche e private.
Villa Miralago é la più grande residenza sanitaria d’Italia, che da più di dieci anni si prende cura di coloro che soffrono di disturbi del comportamento alimentare: anoressia, bulimia, vigoressia, frequente anche nei maschi adulti, l’ortoressia e il disturbo da alimentazione incontrollata – obesità, un centro convenzionato con SSN e uno dei più grossi d’Europa.
Oltre a dare la possibilità a molte persone affette da questa patologia in Italia di essere curate seguendo il modello testato e risolutivo di Villa Miralago, la rete Ananke permette di fornire una continuità assistenziale per tutti coloro, che dopo il ricovero hanno la necessità di continuare le cure nei loro territori.
I disturbi alimentari sono diventati un’epidemia sociale e rappresentano la seconda causa di morte, dopo gli incidenti stradali, tra i giovani.
In questo momento di forti angosce e molti stress dovuti alle misure di contenimento per contrastare il diffondersi del contagio da Covid-19, tali fragilità in soggetti affetti da DCA necessitano di risorse per offrire le risposte necessarie per evitare complicanze, criticità e ricadute.
Oltre 3 milioni di persone in Italia, di cui il 95,9% donne, soffrono di disturbi alimentari. Il fenomeno è ancora più preoccupante poiché gli ultimi dati vedono una crescita dei casi di bambine sotto i 10 anni.
L’iniziativa gratuita e gestita da professionisti mette a disposizione una mail info@curadisturbialimentari.it e un numero di telefono 02 – 8355 0840 per essere messi in contatto con i terapeuti
 
La Redazione
Pubblicato il 26/03/2020
 
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Salute – Per contenere il contagio del Coronavirus son state poste delle limitazioni alle abitudini dei cittadini, ma le domande sono molte e frequenti. La risposta è la stessa tutti insieme dobbiamo contribuire alla riduzione di contagio.
 
Ecco allora alcuni chiarimenti alle restrizioni attuate con il decreto del 9 marzo 2020 per limitare il diffondersi del contagio del Coronavirus formulate in modo chiaro attraverso 10 domande e 10 risposte.
 
Posso uscire di casa per una passeggiata?
Sì, ma non in luoghi affollati e solo se non si crea assembramento e comunque tenendo le distanze di almeno 1 metro tra le persone, evitando comunque la formazione di gruppi.
 
Posso andare a fare la spesa in un altro Comune?
La spesa deve essere effettuata in prossimità della residenza o domicilio quindi prioritariamente nel proprio Comune
 
I ragazzi, bambini, famiglie possono andare al parco?
Sì, purché i luoghi non siano affollati e non si crei assembramento e comunque sempre tenendo le distanze di almeno 1 metro tra le persone.
 
Posso andare a casa di amici?
No, gli spostamenti sono consentiti solo per motivate esigenze lavorative o situazioni di necessità (es. fare la spesa alimentare) o per motivi di salute secondo il DPCM
 
Sono un nonno o una nonna che devo andare all’interno di un altro Comune a tenere i nipoti perché i miei figli lavorano, posso andare?
Sì, spostamento consentito per necessità
 
Sono un genitore separato posso andare a prendere mio figlio a casa dell’altro genitore?
Sì, spostamento consentito per necessità
 
Sono un lavoratore dipendente, posso recarmi sul posto di lavoro?
Sì, lo spostamento per motivi di lavoro è consentito
 
Sono un artigiano, libero professionista, lavoratore autonomo, posso spostarmi per lavoro?
Sì spostamento consentito per esigenze lavorative, bisogna portare autocertificazione o documentazioni che comprovi la necessità dello spostamento.
 
Sono un libero professionista, posso spostarmi liberamente?
No, solo se per comprovate esigenze lavorative dimostrabili.
 
Ho i genitori anziani da accudire, posso recarmi a casa loro?
Sì, spostamento consentito per necessità.
 
Molti sindaci del Varesotto e dell’Altomilanese stanno lanciando, attraverso diversificati mezzi di comunicazione, appelli a tutta la cittadinanza affinché rispettino la regola di rimanere in casa e di uscire solo in caso di necessità.
 
La Redazione
Pubblicato il 11/03/2020
 
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Busto Arsizio (VA) – Il primo caso di Coronavirus in provincia di Varese si trova all’Ospedale di Busto Arsizio. Si tratta di un uomo di 74 anni al quale è stato applicato il protocollo sanitario per i casi con sintomi riconducibili al virus Covid-19, che ha confermato la positività.
 
Il Presidente della Commissione Sanità di Regione Lombardia, Emanuele Monti, ha precisato che sono state messe in atto in modo corretto tutte le misure di presa in carico del paziente per poi essere ricoverato nel reparto di infettivologia e rassicura che sono già state messe in atto le misure di sanificazione degli ambienti e l’individuazione delle persone con le quali l’uomo ha avuto stretti contatti negli ultimi giorni.
Si sta cercando anche di ricostruire la storia del paziente per verificare eventuali spostamenti riconducibili alla zona del Lodigiano
 
Lo stesso Emanuele Monti nella diretta Facebook che annuncia l’evento conclude dicendo che da parte di tutti gli operatori sanitari dell’Ospedale di Busto Arsizio è stata svolta un’attenta presa in carico del paziente. Rivolge poi un ringraziamento per la celerità con cui il personale sanitario e amministrativo si è mosso nel trattare la situazione.
 
La Redazione
Pubblicato il 28/02/2020
 
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Salute – Come utilizzare la ricetta fai da te pubblicata sul sito dell’Oms (Organizzazione Mondiale della Sanità) per ottenere un gel disinfettante per le mani per proteggerci dal Coronavirus o da altre malattie.
Ecco alcuni consigli segnalati anche dal virologo Roberto Burioni che potrebbero tornare utili nel caso attuale di emergenza Coronavirus, che ha portato all’esaurimento dei disinfettanti, normalmente in commercio nelle farmacie e nella grande distribuzione, lasciando l’opportunità dell’acquisto solo on line a prezzi esorbitanti.
 
Se non riusciamo a trovare il gel disinfettante la soluzione è farcelo in casa seguendo le linee guida pubblicate dall’Oms.
Occorre una pentola pulita, alcool per i liquori, quello usato ad esempio per preparare il limoncello, acqua ossigenata al 3%, la solita che si usa in casa per disinfettare taglietti e della glicerina.
Con l’aiuto di una caraffa graduata versare nella pentola 833ml di alcol, aggiungere 42ml di acqua ossigenata, magari con l’aiuto di una siringa e 15ml di glicerina. Va mescolato bene fino ad ottenere una miscela alla quale andrà aggiunta acqua fatta bollire per arrivare ad ottenere un volume di 1 litro. Abbiamo così ottenuto a questo punto 1 litro di disinfettante che potrà essere versato in barattoli di vetro o plastica da portarci in giro e utilizzare per disinfettare le mani nei casi di mancanza di acqua e sapone.
Per approfondire i consigli del virologo Roberto Burioni clicca qui
 
La Redazione
Pubblicato il 25/02/2020
 
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Milano – Manca davvero poco a San Valentino e il cuore è ricco di emozioni, ma sappiamo cosa fa bene al nostro cuore?
Per scoprirlo l’Istituto Auxologico Italiano di Milano organizza per la giornata di giovedì 13 febbraio 2020 alle ore 17.30 un incontro dal titolo “Cosa fa bene al cuore?”
 
Emozioni, sonno, attività fisica e alimentazione saranno i temi affrontati per aiutarci a prenderci cura del nostro organo più importante.
Il cuore non genera emozioni ma vi partecipa e ne subisce gli effetti sia in senso positivo che negativo. 
Le emozioni forti in un cuore sano non sono un problema, ma per un cuore un po’ malandato che ha   subito le fatiche dell’età e della malattia, certamente un’emozione troppo intensa, anche una gioia troppo forte, e sicuramente una situazione legata a tensioni e stress, può essere pericolosa.
Anche il sonno è fondamentale per il cuore: il cuore infatti rallenta, si riposa e “ricarica le batterie”.
Mangiare bene è un altro fattore importante e ha effetti benefici sul nostro cuore, per questo la dieta  mediterranea, accompagnata da un’attività fisica regolare, è molto indicata per mantenerlo in salute.
 
L’Istituto Auxologico Italiano di Milano aderendo all’iniziativa “Cardiologie aperte 2020” organizzata dalla Fondazione per il tuo cuore e da A.N.M.C.O. ha voluto dedicare questa giornata alla ricorrenza di San Valentino durante la quale il cuore è il protagonista indiscusso.
L’incontro avrà luogo nella Sala Convegni Giovanni Ancarani all’8° piano dell’Istituto Auxologico di Milano in piazzale Brescia, 20. Ingresso gratuito
Per informazioni tel 02.61911.2301/2313 – marketing@auxologico.it
 
La Redazione
Pubblicato il 03/02/2020
 
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Ad Agrate e Monza due appuntamenti alla scoperta della clownterapia.

Monza – Da diversi anni, Synlab CAM Monza e Agrate Brianza propone costantemente al territorio iniziative di sensibilizzazione sociale, ospitando nei due Polidiagnostici della provincia monzese voci diverse del terzo settore e offrendo in questo modo alla propria utenza occasioni di confronto su tematiche di forte impatto pubblico.
 
La più recente tra queste novità è la collaborazione con la Fondazione Dottor Sorriso ONLUS, che nasce nel 1995 con la missione di rendere più serena la degenza dei bambini in ospedale attraverso la clownterapia.
 
Dal 15 al 18 ottobre ad Agrate Brianza, via Lecco 11, e dal 18 al 22 novembre a Monza, all’interno del Polidiagnostico di Viale Elvezia, gli operatori di Dottor Sorriso saranno presenti per informare i cittadini sui progetti attivi nei 16 ospedali e 4 centri di riabilitazione italiani in cui la Fondazione opera. Ogni settimana, infatti, i Dottor Sorriso donano un sorriso ai bambini ricoverati in ospedale e ai loro famigliari: con un gioco, uno scherzo o una magia li coinvolgono in un momento delicato come la degenza ospedaliera. Questi interventi permettono anche di alleviare le ansie e le preoccupazioni dei genitori, consentendo al personale medico di operare con una maggiore serenità.
 
Ogni anno i Dottor Sorriso, operatori professionisti con una formazione specifica, aiutano una media di 35mila bambini e sostengono 105mila familiari di piccoli pazienti ricoverati. I due centri di Monza e Agrate hanno accolto con entusiasmo la proposta di collaborazione, con l’idea di voler regalare ai cittadini un’importante occasione per scoprire i benefici della clownterapia e confermando quell’attenzione speciale che Synlab CAM riserva da ormai 50 anni alla salute delle generazioni future.
 
 
SYNLAB CAM MONZA: da 50 anni cresciamo ogni giorno
Primo laboratorio di analisi mediche aperto nel 1970 nel cuore di Monza, il CAM diviene presto un punto di riferimento per la salute dei monzesi. Negli anni, il centro sviluppa l’indirizzo diagnostico, fino all’apertura, nel 1980, di un piccolo poliambulatorio, dove, tra i primi centri in Italia, si inizia a utilizzare la metodica ecografica. Nel 2001 viene inaugurata la sede di viale Brianza, che accoglie un ampio Polidiagnostico, il reparto di Fisioterapia con piscina riabilitativa, il blocco operatorio per la Day Surgery e nuovi spazi per la ricerca scientifica. La crescita costante della domanda porta il centro ad aprire, nel 2012, la sede di viale Elvezia: oltre seimila metri quadri dedicati all’educazione sanitaria, alla prevenzione e alla salute della popolazione del territorio (e non solo).
 
A gennaio 2016 si inaugura Synlab CAMLei, il primo centro medico dedicato al benessere e alla Salute della Donna in ogni fase della vita. Nello stesso periodo, CAM entra a far parte di SYNLAB, il più grande gruppo europeo di diagnostica medica.
Comunicato stampa
La Redazione
Pubblicato il 07/10/2019
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Castellanza (VA) – La prevenzione delle malattie infettive parte anche dall’igiene delle mani. Questo é il messaggio che l’ospedale Humanitas Mater Domini di Castellanza vuole lanciare ai suoi utenti lunedì 6 maggio 2019 in occasione della Giornata mondiale per l’igiene delle mani.
Basta una semplice stretta di mano per trasmettere virus e batteri, da qui l’importanza di imparare a lavare bene le mani, un’abitudine che può ridurre il rischio di infezioni fino al 40%.
Humanitas Mater Domini di Castellanza ha accettato con particolare interesse l’iniziativa dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), che quest’anno ha come slogan Clean care for all  It’is in your hands, per porre l’attenzione su un gesto quotidiano, come il lavarsi le mani, che deve essere svolto con regole precise da tutti e in qualunque luogo.
Lunedì 6 maggio 2019, nell’area dell’accettazione del SSN, sarà allestito uno stand, con personale sanitario per diffondere attraverso materiale informativo le regole per una corrette igiene delle mani. Attraverso un apposito macchinario funzionante a lampade ultraviolette chi lo vorrà potrà scoprire quali sono le aree dove non é avvenuta una corretta pulizia. In questo modo Humanitas Mater Domini di Castellanza punterà l’attenzione sulla corretta pulizia, infatti per evitare la trasmissione di germi e batteri non basta lavare le mani, ma occorre lavarle bene.
Ecco allora alcune regole utili per una corretta igiene delle mani
. Lavare bene le mani per almeno 30/40 secondi con sapone e acqua corrente, oppure con soluzioni idroalcoliche se ci trova fuori casa.
. Lavare bene i palmi delle mani, il dorso e anche lo spazio tra le dita, i pollici e le unghie strofinandole sul palmo dell’altra mano.
.Lavare le mani ogni volta che si esce dal bagno, ma anche quando ci si trova in luoghi affollati (supermercati, aeroporti, stazioni, ecc.), prima di preparare un pasto, prima di mangiare e dopo aver usato per molto tempo PC o smartphone.
. Ricordarsi di asciugare bene le mani perché l’umidità aiuta a proliferare i batteri
Dove: Humanitas Mater Domini via Gerenzano, 2  Castellanza (Va)
Quando lunedì 6 maggio 2019 nell’arco della giornata
La Redazione
Pubblicato il 3/5/2019
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San Vittore Olona (MI) –  A San Vittore Olona nell’ambito del mese rosa si parla di cancro alla mammella, di uomini e donne. L’incontro si intitola “prevenzione non solo rosa” per sensibilizzare sul fatto, poco noto, che questa forma di tumore colpisce anche gli uomini.
Giovedì 11 ottobre alle ore 20.45, nella sala consiliare comunale di San Vittore Olona in Via Europa 23, si terrà un incontro sul tema della prevenzione del cancro alla mammella. La forma di tumore maligno più diffusa tra le donne, statisticamente un caso su tre. Molti però non sanno che, seppur molto più raramente, questo tipo di tumore colpisce anche gli uomini, soprattutto quelli tra i 60 ed i 70 anni. Da questo fatto nasce il titolo della serata che è appunto “prevenzione non solo rosa”.
Il relatore sarà la dottoressa Biancamaria Di Marco, responsabile della UOC anatomia patologica e coordinatrice della breast unit (ovvero i centri di senologia multidisciplinare) dell’ospedale di Legnano. Saranno presenti il Sindaco Marilena Vercesi e l’Assessore ai Servizi Sociali Antonella Lattuada oltre ai medici del poliambulatorio di San Vittore Olona.
L’Assessore ai Servizi Sociali Antonella Lattuada, sottolinea l’attenzione che da sempre l’Amministrazione Comunale pone su questo importante, dimostrandosi sempre attiva nel campo della prevenzione oncologica. L’ultima iniziativa dello scorso maggio e riguardava il melanoma. Questa volta, nell’ambito del “mese rosa” San Vittore Olona ha voluto affrontare il tema della “breast unit” per la prevenzione del tumore alla mammella. L’Amministrazione Comunale di San Vittore Olona ha voluto in questo modo sensibilizzare la cittadinanza su questa problematica che, pochi lo sanno, coinvolge anche gli uomini.
L’incontro è ad accesso libero. Al termine sarà possibile porre delle domande alla relatrice ed ai medici di base intervenuti.
Comunicato stampa
La Redazione
Pubblicato il 08/10/2018
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L’HPV (papillomavirus umano) è un virus che provoca un’infezione molto frequente, che la maggior parte delle donne (80% circa) prende almeno una volta nella vita. Il vaccino protegge contro il cancro della cervice uterina, provocato nel 99% dei casi da alcuni ceppi di papillomavirus. Esistono più di 100 diversi tipi di papillomavirus: a seconda del tipo di malattie a cui possono dare origine, vengono definiti ad alto rischio o basso rischio (condilomi, verruche, cancro della cervice uterina). L’infezione da papillomavirus, trasmessa prevalentemente attraverso rapporti sessuali, spesso non provoca alcun sintomo. Auxologico Procaccini di Milano, Istituto di ricovero e cura a carattere scientifico, mette a disposizione il vaccino anti-HPV 9-valente, un nuovo vaccino sicuro ed efficace contro nove tipi di papillomavirus umano.  Il dott. Alfredo Damiani, Responsabile del Servizio di Ginecologia dell’ Auxologico Procaccini, affronterà il tema del papillomavirus umano (HPV), rispondendo a semplici domande per capire come, quando e perché è importante effettuare adeguati screening di prevenzione e il vaccino anti-HPV.
Ingresso gratuito, prenotazione consigliata.
QUANDO Mercoledì 23 maggio 2018 ore 
DOVE presso la sede di Auxologico Procaccini, (via Niccolini 39 angolo via Procaccini, Milano)
PER INFORMAZIONI  02 61911.2628/2301 – pressoffice@auxologico.it 
La Redazione
Pubblicato il 15/05/2018
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Varese L’iniziativa “Lo Psicologo in Farmacia”, già sperimentata con successo in numerose città italiane, Milano, Roma, Torino, Bologna, festeggia nella provincia di Varese il suo settimo anno grazie ai partner Federfarma Varese, ATS – Insubria, SLOP- Scuola Lombarda di Psicoterapia e alle farmacie che partecipano all’iniziativa. Il progetto “Lo Psicologo in Farmacia” si struttura in un servizio che si svolge all’interno degli spazi della farmacia, contesto facilmente accessibile e familiare e si rivolge ai cittadini maggiorenni che possono usufruire di una consulenza psicologica (non psicoterapeutica) gratuita, fornita da uno Psicologo il quale accoglierà e analizzerà la domanda portata dalle persone che esprimono un disagio psicologico e procederà  con il supporto, l’orientamento e le informazioni utili alla gestione della specifica richiesta. Il servizio è aperto per qualsiasi problematica che provochi sofferenza psicologica o semplicemente per ricevere un parere specifico su temi di interesse personale. Per appuntamento è sufficiente contattare una delle farmacie aderenti, mentre per informazioni generali sull’iniziativa è possibile contattare la coordinatrice del progetto dott.ssa Silvia Zocchi all’indirizzo email: silvia_zocchi@slop.it
Cerca le Farmacie aderenti al progetto “Lo psicologo in Farmacia”
La Redazione
Pubblicato il 17/04/2018
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Novara venerdì 16 Marzo 2018 la Campagna nazionale informativa e di sensibilizzazione sull’idrosadenite suppurativa (HS), dal titolo Che nome dai alle tue cisti?,farà tappa all’Ospedale Maggiore della Carità di Novara con visite dermatologiche gratuite su prenotazione. Per prenotare è necessario telefonare al numero 392 8077216 dal lunedì al venerdì dalle ore 9,00 alle ore 17,00.
Cos’è? L’idrosadenite supporativa (HS) è una malattia cronica non contagiosa e molto dolorosa che colpisce circa l’1% della popolazione mondiale. Si manifesta con la formazione di cisti e lesioni dolorose nelle aree inguinale, ascellare, perianale, dei glutei e sotto il seno e, meno frequentemente, sul cuoio capelluto, collo, schiena, viso e addome. Le lesioni sono recidivanti e sono costituite da noduli infiammati, raccolte ascessuali, e tragitti fistolosi che esitano in cicatrici permanenti. L’idrosadenite supporativa (HS) può colpire in modo differente in forma lieve o in forma grave. In forma lieve si presenta con piccoli noduli o foruncoli mentre nei casi più gravi si possono creare delle fistole con secrezione di pus e altro materiale organico maleodorante che rende davvero invalidante la qualità di vita dei pazienti. Pur potendosi manifestare a qualsiasi età l’idrosadenite supporativa (HS)  si sviluppa normalmente negli adulti con esordio intorno ai 20 anni di età e la possibilità di sviluppare la patologia è maggiore per le donne rispetto agli uomini. Alcuni studi hanno dimostrato una componente ereditaria: circa un terzo delle persone affette da idrosadenite suppurativa (HS) ha membri familiari con la stessa diagnosi.
E’ inoltre dimostrata la correlazione tra idrosadenite suppurativa (HS) e obesità e abitudine al fumo.
Per maggiori informazioni www.chenomedaialletuecisti.it
La Redazione
Pubblicato il 13/03/2018
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Busto Arsizio (Va) Per tutto il mese marzo 2018 i centri prelievo Humanitas di Busto Arsizio  e Lainate (Mi) offriranno la colazione alle persone che eseguiranno prelievi, esami del sangue, tamponi, paptest, HPV Test. Una brioche e un caffè o cappuccio in omaggio.
Per Busto Arsizio per la colazione ci si potrà recare al bar Bacco e Tabacco aperto dalle ore 7.00 alle 19.00 in via Alberto da Giussano, 15 vicinissimo al Centro Prelievi.
Per Lainate invece la colazione sarà offerta in loco oppure nella Pasticceria San Francesco, via San Francesco, 14 aperta da martedì a sabato dalle ore 7.30 alle 12.30 e dalle 15.00 alle 19.30, la domenica dalle ore 7.30 alle ore 12.30
Attenzione per la colazione è necessario presentare il tagliando che sarà consegnato durante l’accettazione, prima dell’esecuzione dell’esame.
I Centri Prelievi sono convenzionati con il Servizio Sanitario Nazionale e puoi risparmiare tempo con il servizio Referti on line. Per il prelievo, puoi recarti direttamente ai Centri con l’impegnativa del medico, senza prenotazione oppure puoi scegliere giorno ed ora del prelievo, prenotando il servizio ed eseguendolo privatamente (anche convenzionato con i principali fondi assicurativi).
Indirizzi:
Humanitas Medical Care Busto Arisizio (Va)
Via Alberto da Giussano, 9 – 21052 Busto Arsizio
Giorni e orari apertuta: da lunedì a sabato dalle 7.00 alle 10.30
Centro Prelievi Lainate (Mi)
Via Lamarmora, 5 – 20020 Lainate
Giorni e orari apertura: da lunedì a sabato dalle 7.00 alle 10.30
Comunicato Stampa
La Redazione
Pubblicato il 02/03/2018
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Pioltello (Mi) Ogni mese gli specialisti dell’Istituto Auxologico Italiano di Pioltello saranno a disposizione per programmi di sensibilizzazione alla prevenzione della nostra salute.
Sabato 24 febbraio 2018 alle ore 10.00 si parlerà di diabete e dei nostri stili di vita per capire, prevenire e curare.
DOVE
Sala Consiliare del Comune di Pioltello, Via Carlo Cattaneo, 1 – Pioltello.
Ingresso gratuito, iscrizione consigliata
Mercoledì 28 Febbraio alle ore 18.00 si parlerà del tanto diffuso mal di schiena e delle molte forme di lombalgia e sciatica
DOVE
presso la sede di Auxologico Procaccini, via Niccolini 39 angolo via Procaccini,Milano.
Ingresso gratuito iscrizione consigliata.
PER INFORMAZIONI
02 61911.2628/2301 – pressoffice@auxologico.it
Comunicato stampa
La Redazione
Pubblicato il 13/02/2018
 
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Con il termine “postura” spesso si intende una posizione laboriosa e statica del corpo mantenuta nel tempo secondo canoni predefiniti; a dire il vero questo concetto di staticità non coincide realmente con lo scopo essenziale per il quale il nostro organismo è stato creato, ovvero il movimento.
 
Da qui deriva un concetto di “postura” un po’ più ampio: è il risultato dinamico di componenti attive e passive, in relazione alla gravità, in un sistema globale di segmenti (Bouisset & do 2008).
 
L’importanza di possedere una postura corretta non è soltanto utile a coloro che soffrono dei più svariati dolori causati da eccessive tensioni muscolari, ma risulta essere di basilare importanza anche per un soggetto sportivo: se l’atleta possiede un buon assetto corporeo riesce ad ottimizzare meglio il funzionamento muscolare migliorando la performance, eseguendo i gesti in modo molto più preciso, economico, con minor probabilità di incorrere in infortuni.
 
Al contrario, una scarsa stabilità posturale sarà caratterizzata da un’enorme disordine interno delle catene muscolo-fasciali (tensione eccessiva e di reclutamento delle fibre muscolari, di inibizione di determinati gruppi muscolari, di alterazione del corretto timing d’ attivazione): la prestazione diminuirà in quanto vi saranno dei continui compensi che condizioneranno l’esecuzione fine di un determinato gesto.
 
Ma come avviene l’apprendimento di un movimento? Attraverso una ripetizione variegata di esso.
 
La tendenza alla ripetizione meccanica è un processo che fa parte della nostra vita. Ciascuno di noi si sarà accorto che spesso tende a ripetere gli stessi errori, a conservare le stesse abitudini, anche quando esse si rivelano poco funzionali o addirittura portano a dolore.
 
Per apprendere un movimento serve ripeterlo, la sua ripetizione crea un’abitudine e le abitudini si consolidano nel tempo.
 
Modificare una vecchia abitudine (ovvero cercare di cambiare l’esecuzione di un determinato movimento) significa apprendere una modalità differente di utilizzare il proprio corpo: in parole semplici aumentare la sua “variabilità”.
 
Attraverso il leggero cambiamento, vengono aumentate le potenzialità di adattamento alle nuove situazioni.  
 
Un’abilità appresa con una sufficiente variabilità di condizioni permette di soddisfare le richieste di ambientali ed i compiti che continuamente si modificano.
 
Fino a qualche tempo fa la variazione durante l’esecuzione di un gesto considerata come un qualcosa di negativo, un errore da non commettere: in realtà sempre più studi sostengono che la capacità di adattarsi alle situazioni è un aspetto positivo e necessario per il corpo (Latash 2012).
 
Possedere un elevata possibilità di cambiamento viene chiamata “variabilità coordinativa” ed essa è un aspetto vitale anche per limitare gli infortuni da micro-traumi ripetuti.
 
Man mano che la variabilità di movimento si riduce, diminuirà nel tempo l’ampiezza del gesto fino ad arrivare ad una soglia ove il rischio d’ infortunio è considerevole (Lipsitz et al. 2002).
 
Una strategia motoria poco varia porta alla ripetizione di informazioni a livello sensoriale che enfatizzano (laddove presente) la percezione del dolore (Stergiou & Decker 2011).
 
Come detto, gli approcci tradizionali all’esercizio fisico suggeriscono la ripetizione costante di un gesto, ma tale ripetizione stereotipata rinforza le abitudini pre-esistenti. E se queste sono errate, probabilmente verranno consolidate in modo scorretto.
 
Per migliorare la variabilità di un gesto è necessario portare l’attenzione ai singoli passaggi che hanno creato l’abitudine.
 
Occorre affinare la sensibilità e l’ascolto delle sensazioni corporee relative e le differenze che accadono durante l’esecuzione del movimento: aumentare l’auto-consapevolezza attraverso un’ esplorazione sensoriale cosciente del proprio corpo.
 
Prendiamo ad esempio il gesto del camminare.
 
Il cammino (o la corsa) sono il risultato dell’integrazione funzionale dell’ unità passeggero (testa, tronco e braccia) con l’ unità locomotrice (arti inferiori) (Perry 1992).
 
Per ottimizzare la qualità di questo movimento potrebbe essere d’ aiuto enfatizzare la consapevolezza dei vari segmenti aumentando la loro “variabilità coordinativa”.
 
Si potrebbe: i) portare l’attenzione Continua a leggere

Due rimedi naturali per ristabilire l’equilibrio ormonale durante la menopausa, regolarizzare il ciclo mestruale e donare forza e salute al corpo delle donne.
 
Si chiama Shatavari ed è una pianta tipica dell’India, anche se la si può trovare con facilità in Africa, Australia e Cina. Nonostante il suo nome appaia molto poetico, non è altro che una varietà di asparago leggermente differente da quella  che siamo abituati a vedere nelle nostre campagne. Le radici di questo asparago (Asparagus Recemosus) sono un eccellente rimedio per mantenere in perfetta salute il sistema riproduttivo e ormonale.
 
E’ un ottimo aiuto per le donne che si stanno avvicinando alla menopausa e anche per quelle che soffrono di irregolarità mestruali. Nei paesi orientali è una delle cure di routine per le donne affette dalla sindrome dell’ovaio policistico. Ma non solo, questa pianta migliora la fertilità della donna riequilibrando i tempi di ovulazione. Inoltre possiede anche la virtù di aumentare il desiderio sessuale femminile. Anche per le neo mamme è un ottimo aiuto per la produzione di latte materno.
 
Ma i suoi benefici non finiscono qui, secondo la Medicina Ayurvedica, Shatavari è un ringiovanente naturale che dona forza e vigore al corpo della donna aiutandola a mantenere un aspetto fresco e giovanile e soprattutto un ottimo stato di salute generale.

 
La dioscorea  viene chiamata anche amica delle donne, perchè contiene fitoestrogeni ossia molecole simili agli ormoni femminili che sembrano utili nel contrastare i tipici sintomi della menopausa. In particolare è molto utile per smaltire i chili di troppo, in particolare se dovuti a edemi o ritenzione idrica oltre che facilitare tutto il processo digestivo. Si sta parlano di una pianta di origine messicana, ma diffusa in tutta l’America latina, di cui a scopo fitoterapico si utilizzano soprattutto le radici, sotto forma di grossi tuberi simili a patate.
 
La dioscorea contiene due sostanze, simili agli ormoni umani femminili , in grado di rallentare il processo di invecchiamento cerebrale e allevviando le donne dai tipici sintomi della menopausa come accumulo di grasso, vampate di calore, osteoporosi, caduta e diradamento dei capelli, ansia, palpitazioni, disturbi del sonno. 
 
 La dioscorea è però anche amica della donne in età fertile che abbiano problemi legati al ciclo mestruale. Assumere estratti di questa pianta può ridurre i sintomi della sindrome premestruale, soprattutto la ritenzione idrica e la tendenza all’accumulo lipidico e sembra essere anche una buona alternativa alle terapie ormonali tradizionali per quelle donne che soffrono della sindrome dell’ovaio policistico. Assumere la dioscorea sotto forma di integratore alimentare può essere utile anche per alleviare i sintomi di alcuni comuni disturbi intestinali come la diverticolite, il meteorismo e la sindrome del colon irritabile.
 
Ma non è finita qui, questa pianta sembra utile anche a contrastare il colesterolo alto, riducendo i livelli di colesterolo cattivo LDL e aumentando quello buono HDL. Dal momento che questa pianta contiene, anche se naturali, degli estrogeni, è sempre bene seguire il consiglio di recarsi dal proprio medico nel caso si assumano già terapie ormonali o ci si trovi in condizioni particolari come la gravidanza e l’allattamento.  
La Redazione
Pubblicato il 25/09/2017
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CANI E VACANZE: è meglio lasciarli a casa o portarli con noi? Ecco alcuni consigli pratici!
Non è il caso di essere esperti cinofili per capire quanto poco possa interessare ai cani di andare in vacanza! Fortunatamente, loro non hanno trascorso un duro anno di lavoro e quindi non conoscono la necessità di doversi rilassare. A dire il vero nella nostra società moderna esistono sempre più cani stressati, ma non per gli impegni di lavoro, bensì per ciò che devono subire ogni giorno a causa delle stupide ambizioni dei loro padroni con i quali, che lo vogliano o no, tocca loro convivere. Se quindi dovessero mai desiderare un periodo di vacanza, credo che molti cani sceglierebbero un luogo il più lontano possibile da chi li ha adottati e dove gli fosse possibile ritornare a vivere da animali. Generalmente un cane sta molto meglio a casa, piuttosto che seguire il suo padrone in una delle tante mete di villeggiatura. Se poi ha la grande  fortuna di essere stato adottato da un proprietario “VERO AMANTE DI ANIMALI” (ma non solo a parole!), il quale gli consente di godere della compagnia di un altro cane di sesso opposto, non c’è luogo dove lui possa sentirsi meglio se non nel suo territorio abituale. In quel luogo lui ha tutto: un compagno con il quale poter sperare di riprodurre la specie (principale scopo della sua vita), il cibo, i suoi odori, le sue abitudini, le sue certezze  ed ogni altro elemento importante per la sua esistenza. Per qualunque cane, anche il più socializzato, doversi allontanare dal suo territorio e quindi cambiare abitudini, è sempre motivo di stress poiché agisce sul suo naturale istinto si sopravvivenza. Per chi ha quindi il buon cuore di far vivere i cani in coppia nel giardino di casa, nessun posto sarà migliore di quello per lasciarli quando andrà in vacanza, ovviamente è necessaria una persona che si prenda cura di loro. Purtroppo però di proprietari con un “buon cuore” non ne esistono molti (anche se non si direbbe), questo perché una coppia di cani è più impegnativa di uno solo, sporca e rovina maggiormente il giardino o l’appartamento, costa di più mantenerla e altro ancora, quindi si fa finta di nulla (il famoso “buon viso e cattivo gioco”). Si prende tutto ciò che il cane offre (compagnia, conforto, salute, etc..) e, visto che la Legge lo consente, ci si allinea senza troppi ripensamenti ai milioni di persone che interpretano l’amore per gli animali come fa comodo a loro, anche se in modo poco realistico e assolutamente lontano dal reale benessere dell’animale. Certamente non tutti possiedono una casa con giardino dove risulta più facile lasciare il cane (meglio se in coppia) durante i periodi di assenza, oggi molti vivono in un appartamento di città e, pur non disponendo della location giusta per crescere un animale, hanno incautamente adottato un cane, sposando volentieri l’ormai consolidata versione che lui “capisca tutto” ( e gli “manchi solo la parola”!) tanto da essere trattato alla pari di un figlio, o addirittura quella di considerarlo un amico o un compagno di vita mai trovato diversamente. In realtà però, il cane non è altro che un animale come gli altri, con la differenza che noi (e non lui) abbiamo deciso di adottarlo e tenerlo alle nostre dipendenze, per questo dovremmo almeno fare di tutto per rispettare al massimo i suoi istinti naturali. Se è quindi vero che una persona con un minimo di umanità non abbandonerebbe mai un cane, è altrettanto vero che non è sufficiente decidere di portarlo in ferie con la famiglia per sentirsi degli eroi. E’ invece Continua a leggere

“IPSE” Istituto Psicologico Europeo di Somma Lombardo e “Rosse Brume” Gruppo Artistico Culturale, promuovono una serata sulla “Fibromialgia”.
Di Fibromialgia ne soffrono tra i 3 e i 4 milioni di persone in Italia e circa 14 milioni in Europa. Colpisce prevalentemente le donne prima dei 50 anni. Ha un forte impatto sulla qualità della vita, con difficoltà nelle attività quotidiane e nel lavoro, alterazioni nella partecipazione familiare e sociale.
Il problema principale della sindrome fibromialgica, è che non si conosce ancora abbastanza bene nel nostro Paese e quindi il rischio è che essa degeneri senza essere immediatamente individuata e curata.
L’ incontro promosso da IPSE e Rosse Brume, aspira a far conoscere questa malattia e i trattamenti terapeutici mirati a contrastarne i sintomi.
L’appuntamento si avvale anche del patrocinio dell’Assessorato alla Cultura di Somma Lombardo (Va)  e avrà una rilevanza medico-scientifica di notevole interesse per il pubblico il quale avrà modo di conoscere la malattia e le corrette strategie terapeutiche che offrono gli specialisti del Centro Medico IPSE.
Il pubblico potrà fruire di due parti distinte ma correlate tra loro.
La prima parte “Sto provando a dipingere il dolore” presenta un monologo teatrale scritto ed interpretato da Maicol Trotta, attore teatrale e cinematografico, da qualche anno impegnato anche con la compagnia “I Legnanesi” al suo debutto come autore.
La seconda parte prevede una “Tavola rotonda” a cura di IPSE per la quale interverranno: Dott.ssa Paola Calligara – Medico Psicoterapeuta, referente del servizio ambulatoriale di trattamento psicologico integrato alla fibromialgia; Dott. Marco Cazzola – Medico Reumatologo e fisiatra, Vicepresidente AISF Onlus; Dott. Gabriele Tonetti – Medico Fisiatra; Monica Portatadino – scrittrice.
La serata presentata da Sofia Mariotti, presidente dell’associazione culturale Rosse Brume, vedrà la partecipazione di Sergio Caniati, musicista e la collaborazione delle pittrici Milena Garnili Morelli e Sara Croci per le immagini.
L’appuntamento è per Sabato 27 maggio 2017 alle ore 21,00, presso la Sala Giovanni Paolo II, Via Marconi Somma Lombardo. Ingresso libero.
Comunicato stampa Rosse Brume
La Redazione
Pubblicato il 20/05/2017
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LA BEVANDA D’ORO CERCATA DA TUTTI. Il golden milk, diventato di moda anche tra la popolazione occidentale è nato in India e deve il suo nome all’intenso colore dorato che assume il latte mescolato con la curcuma. La curcuma, già usata da molti anni dalla medicina ayurvedica,  è infatti una spezia dalle numerosissime virtù, efficace contro tantissimi disturbi. Per preparare questa bevanda salutare e dal sapore gradevole occorre prima formare la pasta di curcuma con 40 gr di curcuma in polvere, mezza tazza di acqua minerale naturale, 1/2 cucchiaino di pepe nero macinato. Fare bollire gli ingredienti in un pentolino a fiamma media mescolando di continuo fino ad ottenere un impasto liscio ed omogeneo. Far raffreddare la crema di curcuma ottenuta, versarla in un vasetto di vetro e conservarla in frigorifero. Si mantiene fino a 40 giorni.
Una volta ottenuta la crema di curcuma si può preparare il golden milk facendo scaldare in un pentolino una tazza di latte vegetale con circa mezzo cucchiaino di crema di curcuma e un cucchiaino di olio di mandorle dolci alimentare oppure olio extravergine d’oliva. Senza arrivare alla bollitura togliere dal fuoco e versarlo in una tazza con l’aggiunta di un po’ di miele.
I benefici di questa bevanda sono numerosi: anti-infiammatorio; antiossidante, potenzia il sistema immunitario;allevia i problemi respiratori, dovuti alle infezioni batteriche e virali, e riduce le possibilità di ammalarsi di tosse ed influenza;aiuta a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e a prevenire molti disturbi cardiovascolari;mantiene attivo il metabolismo contribuendo al mantenimento del peso corporeo;favorisce il benessere intestinale, disintossicando il fegato e stimolando la digestione intestinale;regola la pressione sanguigna;antidolorifico, indicato soprattutto per chi soffre di dolori articolari e muscolari;cura il mal di schiena, lubrificando la colonna vertebrale e riducendo le infiammazioni e migliora l’elasticità delle articolazioni;dona sollievo in caso di dolori mestruali; agendo come antispasmodico naturale, riduce psoriasi ed altre malattie della pelle; in caso di mal di gola e raffreddore. Insomma l’aspetto è invitante, il gusto è gradevole, non resta che assaggiare la bevanda d’oro!
Per approfondire tuttoinsalute.it
La Redazione
Pubblicato il 14/11/2016
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DAL 1° OTTOBRE 2016 A MILANO SPAZIO VENTURA XV, LAMBRATE. Real Bodies è un affascinante viaggio attraverso la nostra principale, straordinaria ricchezza: il corpo umano. Real Bodies è una mostra nuova mai vista prima, in esclusiva e progettata solo per Milano.
Vi sono oltre 350 tra organi e corpi umani interi in esposizione. Si possono trovare organi colpiti da gravi malattie. Molto interessante è la sezione relativa alla riproduzione umana dove è garantito un grande impatto emozionale. L’area più educativa è la galleria degli atleti dove sono esposti 12 corpi interi in posizioni anatomiche sportive e immortalati in gesti tecnici di sport come calcio, basket, salto in lungo, danza e scherma per valorizzare il nostro complesso muscolare e scheletrico.‎
Alessandro Cecchi Paone spiega la grande anteprima mondiale di  REAL BODIES
La Redazione
Pubblicato il 09/10/2016
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La Giornata Mondiale per il Cuore-GMC si celebra in Italia e nel mondo il 29 settembre 2016. E’ una occasione importante per far sentire la nostra voce! Tutti i cittadini possono partecipare attivamente alla più grande battaglia contro le malattie cardiovascolari. Anche l’Italia aderisce all’invito dell’Organizzazione Mondiale della Sanità che con l’obiettivo “25 by 25” invita tutti i Paesi a mettere in atto alleanze e le migliori strategie per ridurre, entro il 2025, il 25% dei decessi prematuri causati dalle malattie croniche non trasmissibili come le malattie del cuore, dei vasi e il diabete.La prevenzione, la cura della malattie cardiovascolari e la salute del cuore e dei vasi rimangono ancora una volta al centro dei programmi sanitari sia a livello mondiale che nazionale poiché, purtroppo, queste patologie sono ancora la prima causa di morte.Per queste patologie si tratta di un obiettivo ambizioso ma possibile, soprattutto se pensiamo ad interventi che coinvolgano non solo la prevenzione primaria ma anche la prevenzione secondaria.
La Redazione
Pubblicato il 22/09/2016
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LO ZAFFERANO. L’ORO ROSSO D’ABRUZZO. Lo zafferano è una spezia preziosa che si ricava dallo stimma del Crocus Stativus, una piccola pianta erbacea e bulbosa della famiglia delle Iridacee. Il nome deriva dal persiano “za’faran” che significa oro, ma anche splendore e saggezza. In Oriente, infatti, ancora oggi è tradizione regalare una bustina di zafferano come augurio di una vita prospera e felice. Affascinante e prezioso, lo zafferano è molto apprezzato da millenni per le sue innumerevoli qualità. I popoli antichi gli attribuivano molte virtù. Gli Egizi lo usavano per  curare disturbi intestinali e mal di testa. I Greci ne facevano impacchi contro il reumatismi, i Romani alle terme si immergevano in acque profumate con lo zafferano. Questa spezia preziosa è chiamata “oro rosso” proprio perchè è il frutto di un lavoro faticoso lungo e delicato, che giustifica il prezzo finale del prodotto. Per evitare il rischio di comprare un falso zafferano è più sicuro comprare gli stimmi interi,più difficili da contraffare. Una garanzia di qualità viene dallo zafferano prodotto in Italia, che è considerato tra i migliori al mondo. Lo zafferano puro, in piccolissime dosi, si presta per molti utilizzi diversi: per la salute, per la bellezza e naturalmente in cucina.
PROVENIENZA La tesi più accreditata fino ad oggi è quella che riconosce alla Spagna, nel XIII secolo, il merito di aver fatto in modo che venisse conosciuta ed apprezzata anche in Italia e nello specifico in Abruzzo, la leggendaria spezia. Un frate domenicano abruzzese di Navelli, di nome Serafino Santucci, membro del tribunale dell’Inquisizione, intratteneva lunghi viaggi in Spagna e poichè era appassionato di botanica, cercava sempre nuove piante per i suoi studi, da poter coltivare in Italia. Il frate decise di portare con sè di nascosto qualche bulbo dello zafferano in Italia. Così grazie al frate Santucci, lo zafferano prese piede in Abruzzo e cominciò ad essere coltivato regolarmente a Navelli, il paese d’origine del frate. Arrivò così anche a L’Aquila e poi ad Atri.
PROPRIETA’ TERAPEUTICHE Considerata la spezia che “allunga la vita”, lo zafferano è un concentrato di sostanze utili alla salute: Contrasta l’invecchiamento, Mantiene attiva la circolazione, Combatte gli stati depressivi, Toccasana per l’umore, Stimola le funzioni celebrali, Attiva gli anticorpi, Rilassa e facilita il sonno, Migliora il processo digestivo, Aiuta a dimagrire, Regolarizza il ciclo mestruale, Fa bene alla vita sessuale, Rinforza pelle, capelli e denti, Difende gli occhi e la vista. Lo zafferano può essere preso sotto forma di decotto o tisana per aumentare il metabolismo e perdere qualche chilo di troppo; per farlo, occorre che si presenti in stimmi . Si prendono due o tre stimmi e li si mettono a bollire in un pentolino colmo dell’acqua necessaria a riempire una tazza da tisana. Una volta che l’acqua avrà raggiunto la temperatura di ebollizione, togliete il pentolino dal fuoco e unite alla miscela un cucchiaio di acqua di fiori d’arancio oppure, se preferite, un cucchiaino di semplice miele. La tisana allo zafferano va bevuta ogni sera prima di andare a letto, almeno mezz’ora dopo aver cenato.  Per combattere il dolore mestruale preparare un decotto bollendo per 10 minuti 3 grammi di stimmi di zafferano in 1 litro di acqua, da bere a tazzine lontano dai pasti. Non superare le 4 tazzine al giorno. In caso di crampi allo stomaco o gonfiore preparare una tintura, da bere all’occorrenza, unendo 10 grammi di polvere di zafferano in 50 grammi di alcool a 70° per 2 giorni, mescolandola 1 o 2 volte al giorno. Successivamente filtrare e bere 30-40 gocce in poca acqua all’occorrenza. Come sedativo contro l’insonnia o Continua a leggere

LA RIBOFLAVINA, PIU’ NOTA COME VITAMINA B2. Tagli, screpolature agli angoli della bocca, irritazione alle mucose, possono dipendere da carenza di riboflavina, la vitamina B2. La vitamina B2 interviene in tutti i processi che riguardano il metabolismo energetico delle cellule. E’ necessaria per il buon funzionamento della pelle, delle unghie e per avere i capelli sani. Interviene nella regolazione della vista e ne garantisce la protezione. In molti casi, infatti, svolge un ruolo determinante nella prevenzione e nel trattamento della cataratta. Aiuta il nostro corpo ad assorbire correttamente e più velocemente il ferro e la vitamina B6. Il nostro organismo la utilizza per la produzione dei globuli rossi, degli anticorpi, per la respirazione cellulare e per i processi di crescita. Il suo ruolo fondamentale è quello di aiutare le cellule del nostro corpo a creare energia attraverso il metabolismo dei carboidrati, delle proteine e dei grassi. La vitamina B2 interviene nel rafforzamento del sistema immunitario, potenziando gli anticorpi, che proteggono soprattutto contro le infezioni. Oltre a proteggere il sistema nervoso, aiuta a mantenere lo stato di salute della pelle e viene spesso utilizzata per prevenire e curare alcune malattie che interessano la cute, come la dermatite, l’acne e l’eczema. La sua carenza può provocare nei bambini un arresto della crescita. I sintomi tipici della carenza di riboflavina sono rappresentati dall’anemia sideropenica, dall’inappetenza, dalla debolezza muscolare, da problemi di tachicardia e da disturbi della vista, fra i quali anche la congiuntivite. Altri problemi, in caso di carenza, possono riguardare la pelle e le mucose, in particolare la screpolature agli angoli della bocca e il prurito, soprattutto al naso, alle orecchie e al cuoio capelluto. Inoltre in alcuni soggetti si manifestano bruciore agli occhi ed eccessiva sensibilità alla luce. La vitamina B2 è presente nel latte e nei suoi derivati, soprattutto nei formaggi e nello yogurt. Si trova anche nelle uova, nel lievito di birra, nel fegato e nelle interiora di manzo, nel pollo, nelle mandorle e nei vegetali a foglie verdi. Il nostro organismo non la immagazzina, per cui deve essere assunta giornalmente attraverso le fonti alimentari.
La Redazione
Pubblicato il 13/07/2016
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SALVIA: un’ottima soluzione per la salute del cavo orale. La salvia non è solo una pianta aromatica usata in cucina per il suo inconfondibile sapore, ma è anche una pianta officinalis meglio Salvia officinalis, ricca di proprietà terapeutiche capace di risolvere o alleviare numerosi disturbi tra cui problemi al cavo orale. Ad esempio per mantenere l’alito fresco e i denti bianchi, ma anche per disinfettare le gengive si possono strofinare direttamente le foglie fresche della pianta. Le gengiviti, stomatiti e afte si curano invece con 40 gocce di tintura madre in poca acqua  facendo dei gargarismi alla mattina e alla sera. Per le affezioni alla gola sono molto indicati i decotti,
preparati bollendo in una tazza d’acqua  5 g. di fiori di salvia. Danno invece ottimi risultati, per fluidificare il catarro e alleviare il raffreddore, i suffumigi con qualche goccia di olio essenziale. La tintura madre, in quantità di circa 20 gocce per 3 volte al giorno diluite in poca acqua, si presta bene per riequilibrare il ciclo mestruale, la sudorazione e le vampate di calore.
La Redazione
Pubblicato il 18/06/2016
 
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UNA VECCHIA CURA PER RISOLVERE PROBLEMI ATTUALI. Il Salice è un albero che cresce spontaneamente nelle campagne dei Paesi con climi temperati e relativamente umidi, soprattutto lungo i corsi d’acqua e sulle rive dei laghi. La corteccia di salice è stata utilizzata in medicina dagli antichi medici greci ed egiziani per secoli. Nel 1829  gli scienziati hanno scoperto il suo principio attivo la salicina, che ha effetti sulla salute simili a quelli dell’ acido acetilsalicilico.
Studi e ricerche identificano la corteccia di salice come anti-infiammatorio, antipiretico, antisettico, anti-ossidante, analgesico e stimolante del sistema immunitario. E’stata utilizzata nel trattamento di diverse condizioni come mal di testa, mal di denti, mal di schiena, artrosi, sindrome premestruale, crampi mestruali, dolori muscolari e tensioni, disturbi cardiovascolari, tagli, ferite, ustioni, raffreddori, influenza, febbre e disturbi reumatici e infiammatori, cioè borsite, artrite, dolore articolare, sindrome del tunnel carpale e tendinite.
Per uso esterno, la salicina  è usata in creme e lozioni, per il trattamento di molte patologie dermatologiche: acne, forfora, psoriasi, dermatiti seborroiche, duroni, calli e verruche comuni.
Per uso interno preparare un decotto con :1 cucchiaio raso salice corteccia,1 tazza d’acqua. Versare la corteccia sminuzzata nell’acqua fredda, accendere il fuoco e portare a ebollizione. Far bollire qualche minuto e spegnere il fuoco. Coprire e lasciare in infusione per 10 min. Filtrare l’infuso e berlo. Da bere tre volte al giorno.
Per le controindicazioni è bene specificare che la salicina, o acido salicilico, possiede un’azione antiaggregante piastrinica, per cui il salice non deve essere assunto da persone che effettuano terapie anticoagulanti; deve essere assunto con cautela da chi è allergico ai salicilati e, per prudenza, non è consigliabile l’utilizzo per i bambini, durante la gravidanza e l’allattamento. E’ quindi sempre meglio consultare il proprio medico prima di decidere l’assunzione della corteccia di salice.
La Redazione
Pubblicato il 07/06/2016
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La maggior parte delle creme anticellulite contengono caffeina, che è famosa per le sue proprietà toniche.
Quando viene applicata esternamente sulla pelle aumenta il flusso sanguigno, elimina il liquido nelle cellule della pelle e riduce il grasso, migliorando così l’aspetto a buccia d’arancia tipico di chi è afflitto da questo fastidioso  problema.
 
Allora volendo utilizzare un rimedio casalingo e naturale  è possibile recuperare i fondi di caffè e unirli ad una qualsiasi crema idratante.
 
Si possono utilizzare in alternativa olio di oliva o miele. L’impasto così ottenuto simile a un fango va applicato sulle zone da trattare e lasciato in posa coperto da una pellicola per circa 15 minuti e poi sciacquato con acqua tiepida ripetendo l’operazione 2 volte a settimana.
 
La Redazione
Pubblicato il 23/05/2016
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